国庆假期，自然少不了美食美酒，消化系统负担因此加重。如何在节日期间减少肠胃负担?天津市中研附院消化二科主任王毓麟给出提醒。

节日期间，如果高油、高脂、高蛋白食物摄入过多，会导致消化系统负担加重，甚至出现急性胰腺炎、急性胆囊炎、胆绞痛等疾病。如果进食辛辣刺激性食物，易损伤胃黏膜，尤其是有慢性胃炎、消化性溃疡病史的人群，极易出现以呕血、黑便、腹痛为主要表现的消化道出血、消化道穿孔、急性胃黏膜病变等疾病。小酌怡情，豪饮则是有百害而无一利。酒精不仅会损害胃黏膜，严重者可导致消化道出血，损害肝脏导致脂肪肝及肝硬化;大量饮酒加上暴饮暴食，导致急性胰腺炎发病率增加。

此外王主任提醒大家，节日期间消化道异物并不少见，如鱼刺、鸡骨头、食团、假牙等，尤其是儿童或老年人要提高警惕，吃饭要细嚼慢咽，避免在吃饭时跑跳、说笑，一旦出现消化道异物，要及时就医。(记者狄慧)

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