马上就要到国庆假期了，天津市疾控部门提醒广大市民，假期外出时一定要牢记防疫“三件套”，做好各项防护措施。

人们外出时应正确佩戴口罩，做好个人防护。在进入商场、超市、公园等公共场所时，一定要规范佩戴口罩，主动扫“场所码”、出示“健康码”、核酸阴性证明等，配合做好体温检测。建议选用一次性医用口罩、医用外科口罩或更高防护级别口罩，佩戴时确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。在跨地区公共交通工具或医院等环境使用过的口罩，不建议重复使用。外出时要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。废弃口罩应归为其他垃圾处理。

与他人保持1米以上的社交距离，减少前往通风不良或人员密集的场所，尽量不参加聚会、聚餐等活动，付款尽量选择刷卡、扫码等非现金、非接触的支付方式。外出时要注意手部卫生，可携带消毒湿巾、免洗手消毒剂，有条件的用流动水清洗双手。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。不随地吐痰，用纸巾将口鼻分泌物包好并弃置于垃圾桶内。

做好健康监测。密切关注自己、家人及同行人员健康状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，立即佩戴口罩前往附近医疗机构的发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，就诊时如实报告相关旅居史和接触史。(记者刘波)

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