免收通行费 预计公路网交通量显著回升

兰州晚报讯 春节假期为1月21日0时至1月27日24时，我省高速公路继续实施小型客车免收通行费政策。预计高速公路收费站出口日均交通量约49万辆，较往年同期大幅增长，道路客运总量低于往年。

公路网运行态势预测

(相关资料图)

据我省气象预报，春节假期，我省高速公路及普通国省干线公路天气主要以晴或多云为主，1月27日，天水、平凉、甘南、临夏中雪，气温偏低，整体有利于公路出行。

预计2023年春节假期我省公路网交通量显著回升，车辆运行分布呈现跨省及以兰州为中心辐射省内各市州流动的特征，路网日均交通量明显高于日常水平。预计高速公路收费站出口日均交通量约49万辆，较往年同期大幅增长，较2019年增长25%左右。普通国省干线公路日均交通量约500辆，较去年同期相比增幅约27%左右。我省高速公路网跨省车流量甘青之间最大，其次是甘陕方向、甘宁方向等。

预计我省道路客运总量低于往年，1月26日（正月初五）联网售票量为假期最高。

高速公路网交通量时间分布预测

节前1天（1月20日）：14时返乡车流量逐步上升，18时至20时车流量持续高位运行，出现短时短频拥堵。

节中7天（1月21日至1月27日）：1月21日，11时达当天流量高峰，13时后路网车流量逐渐减少；1月22日，路网交通量整体低谷运行，单日流量为假期最低；1月23日，车流量逐步呈上升趋势，10时至11时出现假期第一个出程小高峰，部分路段出现短时轻度拥堵；1月27日，返程车流量将达到整个春节假期的最高值，当天17时至21时为假期最高峰，届时，环兰路网和部分市州周边路段交通压力增大，车流集中路段出现拥堵。

节后1天（1月28日）：流量明显回落，略高于日常水平。

高速公路网交通量空间分布预测

春节期间，全省高速公路各市州流量排名依次为兰州、定西、白银、武威、天水、酒泉、临夏、平凉、张掖、陇南、金昌、庆阳、嘉峪关、甘南。

预计出程车流量较大收费站依次为兰州东收费站、兰州南收费站、兰州北收费站、兰州西收费站、榆中收费站、水阜收费站。

预计返程车流量较大收费站依次为兰州南收费站、兰州东收费站、兰州北收费站、兰州西收费站、平凉西收费站、定远收费站。

预计我省车流量较大服务区为定西服务区、武威服务区、酒泉服务区、静宁服务区、太石服务区、接驾嘴服务区、兰州北服务区、秦州服务区、兰州南服务区、平凉服务区。

值得注意的是，春节期间G6京藏高速白银东收费站进行全封闭改造施工，欲从该站进、出的车辆暂需从相邻的吴家川、白银西收费站通行。

热门景点推荐及驾车提示

预计春节我省旅游需求持续增长，敦煌鸣沙山月牙泉、张掖七彩丹霞、天水麦积山、兰州兴隆山滑雪场、临夏松鸣岩滑雪场、甘肃抱龙山凤凰岭滑雪场等景区将成为休闲游玩好去处。

春节假期，我省公路网车流量增多，提醒广大出行者提前规划好往返时间和路线。出行前及时关注天气变化和路况信息，自觉遵守交通规则，注意行车安全。春节假期人员流动量大，交叉活动频繁。温馨提示大家外出活动时，务必做好个人防护。

兰州日报社全媒体记者 谭安丽

（兰州晚报）

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甘肃经济日报：疫情下的“春节”返乡仍需做好防护

春节返乡需要注意什么？

防疫政策调整后的首个春运，出行需要注意什么？个人防护要怎么做？

甘肃省疾控中心有关专家表示，出行的过程中要作好规划，尤其是乘坐公共交通工具候车候机，要规划好时间，尽量减少在人员聚集场所的时间；做好防护，如在飞机、火车密闭空间内，要全程戴好口罩，防止直接的呼吸道飞沫传播；同时，要注意手卫生，因为经常会触摸公共物品的表面，所以在餐前、触摸其他物体表面之后都要洗手，防止新冠病毒或者其他病毒病原的间接接触传播，注意也不要用未清洁的手触摸眼口鼻。

自驾出行期间，要准备好一些适当的药品、防护用品，包括口罩、湿巾、免洗手消毒剂、常见的退热药物等，如果旅行过程中出现一些呼吸道症状，可以用快速抗原检测试剂做检测。如果是阳性的话，可以让备用司机开车，使阳性检测者得到充足的休息和恢复，同车的其他人员要做好防护，并且在高速路的休息区也要戴口罩，做好防护，避免跟其他人更多接触，以最大限度减少呼吸道感染的风险。

旅客在旅途中如有消毒需求，可使用消毒湿巾、消毒棉片等替代酒精消毒液、喷剂、喷雾。

自热食品常常是大家出行必备的食物，但它却有着不小的安全隐患，不建议旅客携带自热食品乘坐火车，也不建议旅客在车厢内食用。

此外，返乡初期也要注意做好健康监测，规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。

返乡后如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，要联系乡镇卫生院或村卫生室，由乡村医务人员提供必要的健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务，无症状感染者、轻型病例选择居家治疗、不外出，居家期间尽可能减少与家人接触。

对于症状明显的感染者，可根据情况到发热诊室就诊，出现多日持续高热、呼吸困难等情况的，及时求助村民委员会和村卫生室，获得指导和协助向上级医院转诊。

对返乡人员发出防护建议

随着春节临近，人员流动加剧，各类聚集活动增多，将会加速农村疫情高峰到来。对此，甘肃省疾控中心发布《一份致返乡人员的防护建议》，提醒大家当前正是流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病高发季节，应提高警惕，尤其是在人群密集的路途中，继续做好个人防护，以此降低流感等呼吸道疾病与新冠病毒叠加感染的风险。

《建议》提醒，广大返乡人员在返程前应准备充足的防护用品，如一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液、一次性手套等。若出现发热、乏力、干咳等症状，建议推迟返乡计划。应提前规划返乡路线，尽可能简化行程。

返程中，在车站、地铁、机场等公共场所要注意保持手部卫生，打喷嚏时要捂住口鼻，途中应留意周围乘客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。乘坐公共交通工具时，应正确佩戴防护有效的口罩，建议全程佩戴一次性使用医用口罩或防护效果更好的医用外科口罩、N95口罩，注意与他人保持一米以上距离。及时更换口罩，并将使用过的口罩包好弃置于专用垃圾桶内。随时保持手卫生，返乡途中尽量避免用手接触交通工具的公共物品或其他部位，若接触后应及时洗手或使用免洗手消毒液清洁手部。旅途中避免用手接触口、眼、鼻等部位，手机和钥匙使用消毒湿巾或酒精擦拭。尽量减少用餐频率，用餐前请务必先清洗双手，用餐结束后立即戴好口罩，并做好手卫生。使用厕所、电梯等公共设施后，应注意做好手卫生。

返乡后，应自觉配合公路、铁路、机场、码头等交通口岸和道口的防控政策。同时，在返乡初期规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触，返乡人员出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，可联系乡镇卫生院或村卫生室。

无症状感染者、轻型病例可采取居家治疗，居家期间尽可能减少与家人接触。尽量避免参加聚会和集体活动，如前往人员密集场所请佩戴口罩。 （新甘肃·甘肃经济日报记者 王耀 整理）

兰州晚报；兰州多家医院春节期间门急诊安排出炉

兰州晚报讯 春节临近，兰州多家医院假期门急诊安排已出炉。市民如需就医请提前查看，以免耽误就诊。

甘肃省人民医院：1月21日（除夕)至1月25日（初四）门诊休息，由急诊科24小时接诊；1月26日（初五、周四）门诊恢复正常开诊。春节期间，儿科正常开诊；烧伤科和伤口造口治疗中心1月21日（除夕）至1月25日（初四）08：00—12：00开诊。

兰州大学第一医院：1月21日（除夕）至24日（初三）门诊放假4天，其余时间门诊正常应诊，排班以当日安排为准。1月28日（星期六）、1月29日（星期日）全院正常上班。放假期间急诊照常应诊。

兰州大学第二医院：门诊1月21日至1月24日（除夕、初一至初三）放假4天，1月25日至27日（初四至初六）正常上班。急诊正常应诊。

联勤保障部队第九四〇医院：1月21日至1月24日（除夕至初三）门诊停诊；1月25日至1月27日（初四至初六）每天上午半天门诊；1月28日（周六）、1月29日（周日）正常上班。春节期间，医院急诊医学科24小时开放，有就诊需要的患者可合理安排就诊时间。

甘肃省中医院：1月21日至1月23日门诊停诊，共3天；1月24日至1月27日正常开诊；1月28日、29日（星期六、日）调休上班。节日期间，退休专家门诊暂不开诊，骨科诊室、风湿骨病诊疗中心、脑病科、针灸科按门诊部安排时间出诊。

甘肃省妇幼保健院/甘肃省中心医院：春节期间，门诊照常开放，实行无假日门诊，具体出诊医师以当日排班为准。节假日期间，急诊24小时应诊。预约挂号功能正常使用，可预约节后坐诊医师门诊。咨询电话：2346120。

甘肃省第二人民医院：1月21日（除夕）至1月22日（初一）停诊；1月23日（初二）至1月24日（初三）上午出诊 ；1月25日（初四）至1月27日（初六）全天出诊；1月28日、1月29日正常上班。急诊24小时应诊。

甘肃省第三人民医院：医院初一到初七门诊休息，急诊24小时应诊。

兰州市第一人民医院：1月21日（除夕）至1月27日（初六）普通门诊（除妇产科门诊）停诊休息，不安排无假日门诊；1月25日（初四）至1月27日（初六）妇产科门诊上午（8:00—12:00）正常开诊；1月28日（初七）、1月29日（初八）门诊全天开诊。春节期间急诊科、小儿急诊、发热门诊24小时正常开诊。客服中心电话：0931-5248888。

兰州市第二人民医院：1月21日（除夕）至1月27日（初六）放假调休，共7天。1月28日（星期六）、1月29日（星期日）正常上班。春节放假期间门诊停诊7天，急诊24小时开诊。

兰州日报社全媒体记者 田小东

兰州晚报：兰州公安：提高警惕，谨防受骗

这份春节防诈骗指南请收好

兰州晚报讯 春节将至，各类诈骗又进入高发期，不法人员利用各种套路诈骗，稍有不慎便会“中招”。1月18日，兰州公安发布春节防诈骗指南，提醒广大市民提高警惕，谨防受骗上当。

红包返利诈骗

骗子冒充各种身份，通过QQ、微信等方式添加好友，并在微信群、QQ群中发布信息，以“春节发红包福利”等虚假借口，吸引关注。同时，抛出“红包十倍返利”等高额返现和虚假返利截图的诱饵，引诱受害者上钩。

兰州公安提醒：不要轻信红包返利活动，遇到此类活动一定要慎重，谨慎核实或者直接不予理睬。对于亲朋好友索要红包的情况，一定要再三确认其身份后再发送。

扫码送礼诈骗

临近春节，在超市、大型购物中心等场所门口，有很多赠送礼品的活动，但有些赠送活动需扫描二维码、填写身份证号和手机号等，这些涉及个人信息的赠送活动往往是陷阱，骗子很可能利用所取得的信息从事非法活动。

兰州公安提醒：免费礼品容易拿，其中风险要警惕。扫描二维码极易泄露个人信息，一定要提高防范意识，不要轻易扫描陌生人出示的二维码，不要轻易点击陌生人发送的链接，更不要随意泄露自己的地址、姓名、手机号码等信息。

网络购票诈骗

春节前后，许多人会通过网络预订火车票或机票，骗子便趁机通过虚假购票网站或恶意刷票软件，诱导受害者下载软件并购票，用支付失败、信息错误等理由，要求受害者多次购买。

兰州公安提醒：网络购票时，一定要在官方网站或可信度高的第三方购票机构购买，不要轻信所谓的支付失败、要求到指定网站重新填写账户信息等说法，遇到问题一定要询问官方客服人员。

网恋相亲诈骗

春节前后，不法人员会以网聊的方式接近受害者，骗取信任后，以投资、炒股、彩票等方式可赚钱为诱饵，谎称有内部关系，进而骗取受害者的钱款。有的以结婚为幌子，索要见面礼、介绍费、彩礼等借口诱骗钱款，再以各种理由退婚等。

兰州公安提醒：网恋须警惕，尤其不要被没见过面的网友花言巧语所迷惑。不要轻信婚恋对象口中的“投资”，切莫被对方“日进斗金”的说法所迷惑，天上不会掉馅饼，眼见不一定为实，只要对方开始谈钱，就要提高警惕。

冒充老师诈骗

寒假期间，一些不法人员悄悄潜入班级微信群，截取班主任老师的微信头像，将其换成自己的头像，化身班主任老师，随后在班级微信群里发布收取学习资料费用等通知，与同样悄悄入群冒充家长的同伙积极响应，致使很多家长被骗。

兰州公安提醒：家长要保存好老师的电话，不要随意泄露班级微信群号和二维码。如遇有人在班级微信群内收费或私信要求转账，应保持警惕，切勿轻信，并及时通过电话与老师核实，不可盲目转账付款。

兰州日报社全媒体记者 王进

甘肃经济日报；春节能聚会聚餐吗

春节马上就要到来了，群众是否可以像疫情前一样聚会聚餐？聚集性活动又应该注意什么？甘肃省疾控中心有关专家表示，虽然当前已经有很多人感染过新冠病毒，但还有部分地方疫情流行的高峰与春运以及春节假期部分重合，而且春节期间人员流动大，聚集性活动多，特别是室内活动增多，将进一步增大疫情传播的风险，增加春节期间疫情防控的难度和复杂性。因此，春节期间疫情防控仍然不能放松。

首先，避免前往疫情高流行地区探亲旅游，疫情高流行地区的群众也应减少出行，老年人以及有严重基础疾病的人应该尽量避免出行。

其次，尽量不要举办大规模家庭聚集活动，减少亲朋聚餐、聚会的规模、人数，缩短聚会总时间，加强自我防护。

第三，根据疫情情况，尽量不举办大规模的庙会，大型室内文艺演出、展销等活动，减少农村集市的规模和频次，落实通风、消毒等防控措施。

此外，建议各地应该根据当地疫情形势和实际情况及时发布疫情预警信息和出行的安全提示，指导群众合理安排出行计划。同时也请广大群众关注当地春节期间的疫情防控要求，自觉落实疫情防控措施。

（新甘肃·甘肃经济日报记者 王耀 整理）

兰州日报：当好“责任人”健康过春节

新春佳节将至，春节前后人群流动性增加，返乡人员增多，亲友团聚和外出旅行将增多，随着疫情防控措施的优化调整，对于个人的防控意识、健康意识提出了更高的要求。如何平安健康过好春节，省、市卫健部门提醒公众坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康“第一责任人”。

返乡人员加强自我健康监测

春节返乡人员到家后，要加强自我健康监测，密切关注自己和家人的健康状况。若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时进行抗原检测，或根据病情及时就医。

春节有上门拜年的传统习俗，但今年情况较为特殊，如果家里有老年人、特别是患有高血压、糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等基础疾病的老年人、孕产妇、幼儿等，为防止交叉感染，大家可以通过网络、视频拜年，避免聚集，保护好脆弱人群，保护好家庭。

探亲访友的时候，要做好个人防护，注意佩戴口罩。要减少外出聚餐和聚会的次数、人数，缩短聚餐时间。就餐时建议使用公筷、公勺，就餐后要及时佩戴好口罩。

防新冠病毒还要防流感

省疾控中心提醒，除了预防新冠病毒感染，还需要谨防其他例如流感等呼吸道疾病。流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39至40℃，儿童的发热程度通常高于成人。可有畏寒、寒战，全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。

流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。人群普遍对流感病毒易感，大多数为自限性。部分患者会出现并发症，可发展至重症甚至死亡，这部分人群属于流感的高危人群，需特别关注，包括：65岁以上的老人、5岁以下特别是2岁以下的儿童、孕产妇以及具有基础性疾病的患者等。

预防流感应保持良好的卫生习惯。注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。

如出现流感样症状应注意多休息，多喝水；鼓励轻症居家自我监测，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦进行性加重，即前往医院就诊。

上网看电视要有节制

市民在长假期间无节制地长时间上网、看电视会使眼睛、肠胃、颈椎等受累。市一院眼科副主任医师王玉瑾介绍说，长时间上网、看电视，会消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力。此外，眼睛周围的肌肉也可由于长期处在紧张状态而易促发近视等眼病。

据了解，长时间上网、看电视会使下肢静脉受压，静脉回流不畅，可引起小腿水肿、麻木等。不少人看电视姿势不当，如歪头、斜倚、侧卧等，以致头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，可引发颈椎综合征。有的市民有边看电视边进食的习惯，吃饭狼吞虎咽，草草了事，结果导致消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，造成消化功能紊乱。

充分休息 促进身体康复

假期里，应保持规律生活，不熬夜，营养均衡，戒烟限酒，心态稳定。最近很多人也是“阳康”不久，大家可以利用好春节假期，充分休息，促进身体康复。一定要避免熬夜打麻将、玩游戏；不要大吃大喝，饮食失节，每天保证充足的优质蛋白供给，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不吃肥肉，吃丰富的新鲜水果和蔬菜，深色蔬菜占蔬菜总量的一半以上；保证适合的饮水量，优先选择白开水、淡茶水。“阳康”人群不建议饮酒，会加重身体负担，不利于疾病后的康复；同时也要避免剧烈运动，防止诱发心肌炎等疾病；保持良好的心态，不担忧，不着急，可以多听听舒缓的音乐，看几部能放松心情的电影。

每年都有因过度饮酒而引发的酒精中毒事件，因此市民切勿过度饮酒，饮食也要有规律，切忌暴饮暴食。外出就餐时，要选择卫生条件较好的大中型餐饮店，以预防各种食物中毒的发生。假日里，市民应保持正常的生活规律，长假最后一两天最好预留时间调整心态。中老年人要注意劳逸结合，避免情绪波动、过度劳累，引起心脑血管疾病的复发。

有旧疾的患者要按时服药

假期里，市民要避免过多地走亲访友和外出旅游而造成劳累。冬季气温偏低，市民出门前最好了解出游地的天气预报，并根据变化及时增减衣物，有疾病的患者在旅游期间要注意按时服药。由于生活环境及饮食结构的变化，可能引起晕车、腹泻等身体不适。针对腹泻最有效的方法就是在旅途中多喝一些乳酸类饮料，比如酸奶；防旅游失眠应尽可能保持平时饮食和起居习惯；防晕车晕船就要保证睡眠充足，饮食宜清淡，晕车晕船时最好平卧休息，还可用清凉油或风油精等涂擦额头部位；对于高原反应，旅游者登山速度不宜太快，最好步调平稳并配合呼吸，尤其避免急促的呼吸，可经常性地作短时间的休息。

兰州日报社全媒体记者 刘晓芳

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