夏日出游装备以轻便和防晒为主，除了防晒产品，帽子、太阳镜、防晒服等硬防晒装备也必须安排，“软硬兼施”的充满快乐童趣、家庭温馨的亲子之旅才更值得期待。

宝宝防晒技巧1

避开紫外线强烈时段出门

建议上午10点前和下午4点后外出，尽可能避开中午12点到下午2点紫外线最强的时段带娃出门。另外还要注意不要长时间让娃长时间暴露在阳光下，一般以30分钟左右为宜，同时记得晒后给娃多补充水分。

宝宝防晒技巧2

按成分环境和天气选防晒品

6个月以内的孩子不推荐使用防晒产品，因为此时孩子的皮肤屏障功能发育尚未完全，防晒产品使用不当可能会引起孩子皮肤过敏。

而对6个月以上的孩子，则可以按照成分、剂型、环境和天气来选择防晒产品。

氧化锌、二氧化钛等物理防晒成分通常不被人体吸收，相对比较安全无害，可选含这些成分为主的防晒产品。

此外尽量不要选择防晒喷雾而选防晒乳液或防晒霜，因为防晒喷雾里更易添加化学防晒成分，增加皮肤敏感的风险，也容易误入孩子的眼睛口鼻。

如果是阴天或外出时间不长，可选择SPF指数在15-20的婴幼儿防晒产品;如果外出时间较长，可选择SPF指数在25-30的婴幼儿防晒产品;如果是去海边，则选SPF30以上的防晒产品，而且需要每隔2到3小时再重复涂抹一次做好防护。

切记假如宝宝被游泳池或海水浸泡或流汗较多，即使用“防水”或“耐水”型防晒霜，也仍然需要及时补涂。

宝宝防晒技巧3

“软硬兼施”硬防晒装备必不可少

防晒产品之外，选择硬防晒装备会更保险，比如一顶舒适的防晒帽，就是夏日出行的必备装备之一。如果孩子不喜欢戴帽子，也可以给Ta戴一条毛巾发带，吸走汗水会让娃觉得更舒爽。

外出活动要尽量少穿带有太多装饰物的衣衫，也要注意服装的材质和颜色，浅色系更会给人清爽舒适感，再备一件既可防晒，天气变化时又能适当保暖，还可以绑在腰间增加穿搭层次的轻薄运动外套，既时髦又实用。(记者 梁彧)

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