各位老师、同学、家长：

上海发布官宣了3月12日起本市中小学调整为线上教学，幼儿园、托儿所停止入园。这两天就是美好的周末，虽然春暖花开，但疫情形势严峻，请大家从我做起，携手战疫，共同做到：

一、减少外出聚集。非必要不聚集，非必要不外出，不参加任何线下校外培训。不仅要管好自己，也要提醒亲朋好友，最近少串门少聚集，隔空守望，感情依然！

二、加强个人防护。确实需要外出的，应时刻保持防护意识，做好个人防护，开展每日自主健康监测。在日常生活中坚持防疫“三件套”（戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生），牢记防护“五还要”（口罩还要继续戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，窗户还要尽量开）。一旦出现发热、咳嗽等症状，第一时间去医疗机构发热门诊就诊，途中做好个人防护，尽量不乘坐公共交通；更不要自行购买、服用感冒退热药。

三、配合疫情防控。积极配合疾控部门开展流调、核酸检测和管控工作，如果发现自己的健康码变色，请不要紧张，师生员工和同住人请配合相关部门落实管理措施。

四、开展线上教学。大家可以通过上海微校（https://smile.shec.edu.cn）、有线电视、IPTV、上海教育电视台、电脑、平板（Pad）、手机等多种平台和终端上课，具体以学校安排为准。

五、保持身心健康。保持良好的生活习惯，加强锻炼，保证营养饮食和充足睡眠，增强免疫力。在家期间加强阅读、画画等兴趣爱好的培养，保持心情愉悦，在历练中学会成长。当情绪无法疏解时，及时寻求家人、朋友、老师、专业人士的帮助。

上海市心理咨询热线：962525

浦东新区青少年心理中心热线：4008206235

浦东教师心灵氧吧24小时心理咨询热线：4001600525

教师24小时心理健康热线：63036588

团市委12355青小聊热线

疫情防控无小事，关心关爱互支持。感谢大家一直以来对学校疫情防控工作的支持与配合，孩子是我们的未来，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。

让我们团结一心，科学抗疫，为孩子们创造更加安全、温馨的生活和学习环境！

浦东新区教育局防控办

2022年3月11日

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