阴阳失调包含阴虚火旺，由于出現出汗，呕吐等后，也可能由于热症及其病久伤阴造成体中的阴津不够状况，水没治火就易有阴虚火旺的主要表现，肾阴虚平常不要熬夜，不要吃朝天椒刺激性的食材。阴阳失调会出現手和脚发热的表现。手脚发热也有其他发病原因造成。手和脚发热是什么原因造成的?接下去我们看来一下吧。

一、手和脚发热是什么原因造成的?

手足心热多归属于阴虚火旺引发，别名虚热。肾阴不足造成 手心发热伴随腰酸、牙齿酸软、盗汗、困乏。肺阴造成 的手心发热，伴随颧红、口干舌燥、躁热、干咳嗽、便秘。心阴不足造成 手心发热，常伴随心悸、失眠、梦多。肾阴虚造成 手足心热，伴随舌色红且有裂痕。

二、阴虚火旺

阴虚火旺是阴阳失调的一种，能够因为出汗、大吐、大下以后，或是因为热症、病久伤阴，造成 身体的阴津不够，水没治火，就非常容易出現肾阴虚内热的症状。

三、肾阴虚内热的症状

1.肾阴虚型：如果是肾阴虚型的内火，那麼在下午非常容易出現出虚汗的状况，非常是非常容易全身发热，睡觉的时候，手和脚也喜爱伸在褥子外，另外非常容易出現口干口渴，鹳骨泛红。除开以上病症以外，还会继续有干咳气短，痰少痰中有血丝的主要表现。如果是肝阴虚造成的，那麼也有失眠，容易疲劳，眼发干的状况。如果是肝肾阴虚，那麼还会继续出現腰酸背疼和耳鸣。

2.火郁型：火郁型的内火，最先牙龈会常常流血，次之有胸闷气短，四肢疲惫的主要表现，还会继续出現大便干燥小便发黄的状况，多是由于饮食搭配不佳，之后胃里郁积，随后造成的五心烦热。

3.气血两虚型：气血两虚型造成 的内火，最先病人会出現头晕眼花，及其寡言少语懒言的状况，还会继续有心悸的表现，因此 一般全是和气血两虚相关。

四、阴虚火旺注意什么

平常阴虚体质的人，睡眠质量很重要，睡眠质量要充裕，不要熬夜。饮食搭配上应少食这种辛热香燥之品及其油炸的这种食材，能够使服用一些牛乳，鹅肉，阿胶糕等补阴的一些食材来调节肾阴虚内热的症状。